img-901111329-0001

På tide med en liten oppdatering,lenge siden sist nå.  I de siste 6.mnd har jeg trent bra,men ikke mer heller. Motivasjonen og treningslysten har til tider vært laber. Det er jo egentlig naturlige svingninger,men er vel mest på grunn av at jeg ikke har satt meg helt klare mål enda for videre satsing. Tror at jeg har potensial til å forbebre meg enda noe,og har lagt litt om på treningen for å prioritere de svakeste muskelgruppene.Tror også at jeg trenger et hvileår fra konkuranser.

SØKER  SPONSOR.

Jeg står pr.i dag uten sponsor,og ønsker derfor kontakt med et kosttilskuddfirma,eller noen som kunne tenkt seg å støtte meg,med tanke på videre satsing.    Jeg HADDE en kontrakt med power nutrition,men den var ikke verd papiret den var skrevet på engang!!

Går alt etter planen fremover,så blir det vel til at jeg stiller en gang i 2010. Og så blir det oppdateringer med ujevne mellomrom,og noen bilder etterhvert også.

Glad SMS melding fra Roar Innlagen som er med Jonny som hjelpemann til NAC Mr. Univers konkurransen i Tyskland. Jonny gikk til topps i klassen sin i år også og forsvarte dermed fjorårets seierer. Gratulerer Jonny. Jeg og alle andre er mektig imponert.

Jeg vil benytte anledningen til å takke mine sponsorer:

SOMA NORDIC som har et veldig variert utvalg av kosttilskudd, kan nevne Udos Choise oljer, Cocosa oljer, Grønn Te mm. Se http://www.soma.no/

BØ KOMMUNE med Sture Pedersen ved roret, som gjorde det mulig for meg å reise til årets konkurranser.

Og sist, men ikke minst min Kjære Jorun, for all hjelp og støtte. Du er unik.

Det gikk over all forventning i VM,kjempemoro.Da glemmer man fort de tyngste dagene på trening/diett. Mye oppstyr har det vært de siste dagene,og det hører jo med.Nå er det travle dager på jobb,og trening,full fokus mot årets siste konkuransse,Mr Universe 29 Nov i Hamburg.

Kjører samme opplegg,håper på toppform og en bra plassering.

I dag starter jeg på turen til VM i Koper Slovenia. Kommer dit Fredag,da er det registrering og innsjekking.  Kan ikke si annet enn at jeg er veldig spent. Gleder meg selvfølgelig,ny plass og nye konkurenter,kjenner noen fra før,og etter det jeg har sett på IFBA  Forum blir det en tøff konkuranse.

Formen,,ja den er bra. Hvor bra gjenstår å se. Veide 84,8 i går på siste nedkarbingsdag. Hvis oppkarbing,formtoppingen fungerer like bra som før,da skal jeg være fornøyd.   Da er det bare å trøkke til,å se hvor på listen man havner.