-Etter drøye 3 mnd på diett,er jeg nå klar for å dra til Slovenia for å vise muskler. De siste 3 dagene på nedkarbing tærer på humør og psyke,og man går bare rundt i halvsvime. Torsdag 13., på reisedagen begynner oppkarbingen. Spiser hver 2 time,ca 100 g karb.pr måltid.
Dro hjemmefra i 2 tida med buss til Sortland/Evenes og fly til Oslo. Fra Oslo Fredag morran, via Munchen og til Trieste i Italia. Der møtte jeg noen franske byggere som også var på tur til VM. Etter litt venting der, ble vi henta av arrangsjørstaben og kjørt til Koper i Slovenia, en times kjøring. Så var det registrering av alle aktive på “California Gym og Fitness senter”. Etterpå ble vi kjørt til hotellet, og da var det å legge seg nedpå å slappe av og spise, sove litt, og spise igjen…..osv.
Senere på kvelden gikk jeg en tur for å prøve å finne frem til arenen. Skulle være ca 5 min gåtur fra hotellet, ble det sagt. Fant det faktisk ganske kjapt, ikke værst,med min retningssans:-) -Temperaturen var behagelig, 15-16 grader, bedre enn minusgrader og snø som her oppe i nord.
Holdt oppe måltidsfrekvensen utover kvelden og natten, sov litt mellom hvert måltid-det gjaldt å få opp trykket. Spennende hver gang, og se om man blir kvitt det siste vannet som ligger under huden, frem mot konkuransedagen. Kjørte samme opplegg som før, men føler seg aldri helt trygg på at det klaffer 100%. Så ganske skarp ut tidlig på Lørdag men var ikke helt fornøyd. Fikk min finske venn Tero til å sjekke formen. Looking good, var hans kommentar, så da slappa jeg litt av.
Ankom arenaen ca. 2 timer før jeg skulle i ilden i Master class 45-49 år. Fant en plass bak scenen, og flata ut. Det viste seg å være 12 stk i klassen. Den eneste jeg kjente til fra før var Eric Orrao, Frankrike. Han er en god kroppsbygger, og var i tillegg i god form. En sterk konkurent. Mye muskler på noen av de andre og, nå gjaldt det å ha prikket inn formen. Eric hadde utropt meg som vinner i garderoben: “you are too big,man”. Det ble seier, og jeg var selvfølgelig kjempefornøyd.
På bildene under er Eric til venstre og jeg i midten:
Flere bilder finner du her: http://www.freeforum101.com/forum/viewtopic.php?t=499&mforum=ibfasport
Nå var det ca 4 timer til min neste klasse skulle utpå. Det ble en liten gåtur, litt mat og litt søvn, for å korte ventetiden.
Neste klasse, Small Class er en åpen klasse inntil 170 cm. Hadde hørt om/sett bilder av en italiener og en serber som skulle stille her, og her hadde jeg ingen forhåpninger om å vinne, for disse gutta så veldig bra ut. Men hadde de gjort jobben på dietten? Vi var 5 stk i klassen, og jeg ble veldig overrasket da jeg sto igjen som vinner. Overasket og veldig glad. 2 VM titler var i overkant av mine håp for kvelden.
Til slutt skulle alle klassevinnerne ut til en “over all” kåring, og her ble det gjort en liten brøler fra arrangsjørens side. Jeg var i garderoben og varma opp, og fulgte med på klokka, i henhold til den kjøreplanen som var satt opp. Av en eller annen grunn hadde de sløyfa en pause i programmet, og kjørte i gang “over all”kåringa tidligere enn oppsatt, uten at jeg, og jeg tror det var et par stykker til som ikke fikk beskjed. Men men, sånt kan skje. Det ble en super kveld for meg, 2 klasse seire i VM, og mange hyggelige folk. En stor opplevelse.
Arkivert under: Resultater



No comment friend you are number ONE big strong ripped.
happy to be on stage with you
your f riend eric
Two of my best friends in the same class. Jonny nr 1 and Eric nr 2. Great guys !!!!!
Gratulerer med 2 gull i VM. Fantastisk. Viser at man ikke må bo i Oslo for å kunne konkurere på høyt nivå.
Gratuler Jonny!
3.554 ,
hydrocodone, buy adipex, ambien online, ativan buy online, purchase ephedra, buy xanax, alprazolam xanax,