Status pr.27.August.

-Dietten går greit,veier 92,5kg nå.Ligger på 100-150 gr karb pr,dag med en spisedag i uka. Da blir det 500-700 gr karb,i form av ris,havregryn og litt frukt. Spiser ikke “junkfoood” på spisedagen. Spiser ca 3 gr,protein pr.kg kroppsvekt,og har fortsatt 4 dager morgencardio pr uke.En times gåtur i fjellet.
Det eneste problemet nå,er at jeg fikk [...]

19.August- 94 kg

Ikke mye seperasjon i beina på denne vekta.Kommer til å legge ut div.bilder etterhvert som dietten skrider frem.

Går for VM og Mr.Universe i November.

Nå er dietten i gang,og som alltid går det lett til å begynne med,så blir det et helvete etterhvert. Men det er vel sånn det skal være.  Veier nå 94 kg.Vet ikke hvor langt ned jeg må på vekta for å bli klar,vet bare at jeg blir tyngre enn i fjor. Betyr heller ikke så [...]