Noen bilder fra IGP Larvik

 
 
 
Her er vi på Gymet,etter ei treningsøkt Søndag morra.   Arrangsjør for IGP,og overall vinner Roar Innlagen. Finsk mester Jukka-Pekka Nousiainen. Meg selv. Debutant Thomas Klestrup fra Danmark,som imponerte med mye muskler og fin symmetri.Når han kommer i skikkelig god form,kan han bli vanskelig å slå.     Flere ganger Norsk og Nordisk mester,og en flott 6 plass i VM i [...]

Intensiv trening-Mye mat-Mye hvile..!

Ja,det er planen min de neste 2-3mnd. Trening 3 max 4 ganger pr.uke,for å prøve å putte på litt mer muskler,der jeg trenger det mest. Kjører cardio 3 ganger pr.uke.  De 7 kg jeg gikk ned før IGP er på plass igjen,og det skulle ikke forundre meg om vekta viser 3 siffer om 2-3 uker [...]