Treningen går veldig bra nå, får mye ut av øktene,økende styrke og bra trykk. Holder en ok offseason form. Bildene er fra rett etter påske. Kjører fortsatt samme split, med mye variasjon.
Teller ikke kalorier off-season,men ligger nå rundt 5000kcal,på en normal dag. Proteininntaket er ca.3 gr.pr.kilo.
Aktuelle konkuranser for meg i år er: IFBA Mr & [...]
Arkivert under: Trening | Leave a Comment »
